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Josephine Kober

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Josephine Kober
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SportlerIn,

Ich habe mir im Sportunterricht mehrere Bänder gerissen!

Durch ein blödes Missgeschick bin ich während dem Basketballspielen im Sportunterricht mit meinem Fuß umgeknickt und habe dadurch meine Bänder verletzt. Leider muss ich jetzt sechs bis acht Wochen eine Schiene tragen und bin gerade nur auf Krücken unterwegs.

Ich bin sehr froh, dass die Wettkämpfe schon vorbei sind und ich somit nichts verpasse, Glück im Unglück wenn man es so nennen kann.

Mit dem Training werde ich aber in drei Wochen wieder anfangen können, dann aber nur Oberkörpertraining, da ich meinen Fuß noch nicht belasten sollte. In der Zwischenzeit mache ich viel Mentaltraining sowie Atemübungen und Meditation – all das, was körperlich nicht anstrengend ist. Das wird mir sehr guttun und ich kann in ein paar Wochen getrost wieder in mein Training einsteigen. Natürlich ist eine Verletzung immer blöd, aber ich bin mir sicher, dass ich stärker zurückkommen werden.

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